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儿童脸部白癜风患者饮食要注意什么

　1.微量元素。微量元素缺乏是导致白癜风病情的一个重要因素，现在很多家庭都有一个孩子，因此，家长对孩子的要求是有求必应，这就导致了孩子养成了偏食挑食的习惯，导致体内微 量元素缺乏，仅为导致了白癜风的发生。所以，患儿应多补充微量元素，多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。保证营养充足才能预防白 癜风。

　　2.维生素C。儿童患有白癜风还有就是维生素C的关系，因此，儿童应该尽量避免含有大量维生素C的食物，像水果蔬菜等，如番茄、柑橘、柚子、弥核桃等。维生素C的过量摄取不利于疾 病的恢复。

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　　3甜食。白癜风患者适量的食用一些甜食会辅助白癜风疾病的治疗，但是，甜食不可多食，患白癜风饮食上要注意什么?更是不可长期食用，在中医里面，久食甘甜之品会导致胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食。 长期偏食导致营养素摄入不足，因营养不良而使免疫力下降，即影响身体正常发育，又会导致许多疾病的发生。所以，儿童白癜风患者饮食方面要注意少吃甜食。

　　4.远离零食。零食中含有大量的添加剂，儿童之所以喜欢那些垃圾食品，主要是因为哪些食品中含有一些料，常食这些食品会给孩子带来很多直接的伤害，最明显的就是儿童的饮食，所 以，少让孩子吃加工过的食品，多吃点纯天然的东西会更有利于孩子的健康成长。增强孩子抵抗疾病的能力。

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海茸是什么菜，可以怎么做?

材料海茸半斤 辣椒2支 蒜2粒 九层塔1碗调味料
酒1大匙 酱油膏2大匙 鸡粉半小匙 香油1大匙作法一
将海茸洗净切寸段、辣椒切斜片、大蒜拍碎备用作法二
起一锅，加入3大匙油炒香蒜末、辣椒後呛酒，再下海茸拌炒片刻後，再以酱油膏、鸡粉调味，一起拌炒均匀，起锅前再加入九层塔炒匀，这样就完成我们今天的香辣海茸了
凉拌海茸
做法:1.黄金海茸条一袋，黄瓜胡萝卜各一根。我在网上搜了一下黄金海茸条的介绍:2.海茸条用冷水浸泡一小时。3.锅里烧开水，把泡好的海茸条放水里焯一下，想吃软一点的就焯时间长一点，我仅仅焯了两分钟，我感觉口感刚刚好，有韧度又不失脆性。4。锅里热油，油里加花椒粒，芝麻和辣椒段，炸出香味。记住，先放花椒粒，油烧开后放入芝麻和辣椒段马上关火。焯好的海茸从热水里捞出来马上浸到凉水里这样肉质紧致会增加脆感。黄瓜胡萝卜切丝。加醋，盐，少量白糖，还有刚刚炸好的调料油，撒上蒜末，拌匀，这道菜就做好了。
铁板海茸牛柳
特点: 鲜香嫩滑，回味无穷。 原料: 水发海茸200克，牛柳150克。 调料: 色拉油40克，红辣椒圈、青红辣椒条共25克，湿淀粉10克，葱段20克，蒜片、姜丝各5克，胡椒粉1克，盐5克，高汤30克，鸡精5克。 制作方法: （1）将水发海茸切成细丝备用；牛柳用盐码味，用湿淀粉上浆。 （2）姜、蒜先入油锅煸香，放入海茸丝、鸡精、上浆的牛柳翻炒均匀，加高汤，加入红辣椒圈、青红辣椒条、葱段翻炒均匀，倒在铁板上，最后撒上胡椒粉即可。 涨发与烹调: 海茸的涨发率在700-1000%，涨发时一般用60-70℃温水浸泡1小时左右即可。如果一次性涨发较多，可用清水浸泡2-3天。 涨发后的海茸使用前要挤干水分，因为其内部独特的海绵体能够在浸泡时吸取大量水。烹调前，将其挤干水分，海茸海绵体能够饱吸鲜汤汁或调味汁，从而使其味道更加鲜美爽口。如果要淡化海茸固有的海腥味，可将泡软的海茸在滚烫的开水中烫几次后使用。涨发后的海茸适宜蒸、煮、炒、卤、烩、炖、拌、煲、涮等多种烹饪方法，可以用于制作凉菜、热菜、火锅的主料、配料，也可用于制作饺子馅和煲汤用料。 海茸入口嚼食时，很有弹性。为了使其口感变软，除了保证涨发时间外，也可以将烹调时间适当长一些，或者用沸水焖煮片刻。 南极鲜珍 材料与做法:将适量海茸干品放入冷水中浸泡1小时至适当的软硬度，洗净；锅上火，放入适量的清水、姜片、蒜蓉及少许盐，水沸后放入海茸过水焯热，捞出沥干水分；调入蒜 蓉、香菜段、盐、麻油等凉拌，撒上芝麻。师傅教路:海茸是南极洲南海岸冻海海域的一种纯天然的藻类植物，在浸泡时切勿用温水或开水，因带微腥味，故要选用上好的麻油来掩盖其腥味，喜辣的话可调入辣椒油。


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作者：admin
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