难道还有男人不喜欢喝椰奶？

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【宅男女神】 【美女颜究所】

椰子汁是一种清心 , 降火的天然佳品 , 常喝有助于新陈代谢 , 养颜美容, 心旷神怡达到消暑降火 , 避免便秘等功效 , 其天然美味更是老少咸宜 , 家里常备椰子汁代替那些充满糖水和添加物的饮料 , 是关心您家人的表现。

椰奶，就是从椰子肉里榨压出来的椰子汁。传统的椰奶是先把成熟的椰子肉弄碎，然后再用工具将椰汁榨压出来。美食学家说，海南椰奶是一种纯粹的天然吃物，制作它的椰肉是在一层厚厚的椰衣、一层坚硬的椰壳严密包装下产出的，没有半点污染。加上海南省的空气质量是全国一流，像一个巨大氧气吧，椰子是在清洁的空气里生长的。所以，椰奶是最没污染的植物奶。

经常喝椰子汁有什么好处和坏处？

经常喝椰子汁的好处和坏处具体如下：

好处：

（1）补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

（2）利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

坏处：

（1）可能引起过敏，对牛奶等过敏一般是蛋白质过敏，椰子汁含蛋白质。

（2）椰子富含蛋白质而不易消化。

（3）饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生。

注意事项

1、脾湿重、容易疲倦：除了脾胃虚寒者应多加留意外，若是发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、虚火上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。有退火、解热作用的椰子水，不会导致疲倦、虚弱感更甚。

2、肾气弱、频尿：至于容易频尿、夜尿，肾气虚弱的朋友，也不宜饮用过多容易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降。

3、有寒喘、寒咳、哮喘症状：常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧。

人民网-过敏症不可忽视 年轻男子喝椰子汁严重过敏去世

人民网-椰子水好喝营养价值高 8类人不宜饮用

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作者：admin
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